「まだ頭が起きてない！」を英語で。月曜日の朝に使える自然な英会話
月曜日の朝。
目覚ましを止めて、ベッドから起きて、顔を洗って。
ちゃんと起きているはずなのに、なんとなく頭はまだぼんやり……。
「まだ月曜日の朝かぁ」
そんな気分になることもありますよね。
さらに今日は8月31日。8月最後の日です。
新しい一週間が始まる日でもありますが、朝から無理に全力を出す必要はありません。
コーヒーを飲んだり、朝ごはんを食べたりしながら、少しずつエンジンをかけていきましょう。
そんな朝にぴったりなのが、
I’m still waking up.
まだ頭が起きてないんだ。
今日はこちらの一言からスタートです☕🎧
月曜日の朝、まだちょっと眠そう
朝、誰かに会ったとします。
相手があなたの顔を見て、
Morning! You look a little sleepy.
おはよう！ちょっと眠そうだね。
と言いました。
確かに眠い。
そこで、
I am. I’m still waking up.
うん。まだ頭が起きてないんだ。
と答えます。
この、
I’m still waking up.
まだ頭が起きてないんだ。
は、朝にとても使いやすい表現です。
wake up と聞くと、
「起きる」
と覚えている方が多いと思います。
でも I’m still waking up. は、ベッドの中にいるという意味ではありません。
もう起きているけれど、
「まだぼーっとしている」
「頭が完全に働いていない」
「まだエンジンがかかっていない」
そんな状態を表せます。
朝、家族に話しかけられても頭が回らない。
そんなときなら、
Give me a minute. I’m still waking up.
ちょっと待って。まだ頭が起きてないんだ。
これだけでも、とても自然な朝の英会話になります
まずはコーヒーが必要かも
相手も同じように眠そうです。
Same here. I haven’t had my coffee yet.
私も。まだコーヒー飲んでないんだ。
コーヒーが朝の習慣になっている人なら、使う機会がありそうですね。
I haven’t had my coffee yet.
まだコーヒーを飲んでいません。
ここで注目したいのが yet。
この文章では、
「まだ」
という意味になります。
同じ形でいろいろな朝の状況を表せます。
I haven’t had breakfast yet.
まだ朝ごはんを食べていません。
I haven’t checked my email yet.
まだメールを確認していません。
I haven’t gotten ready yet.
まだ準備ができていません。
I haven’t started yet.
まだ始めていません。
朝の英会話では、「まだ～していない」と言いたい場面がたくさんあります。
I haven’t ～ yet.
この形をひとまとまりで覚えておくと便利です。
「なるほど、だからか！」も英語にしてみよう
「まだコーヒーを飲んでないんだ」
と聞いて、相手が笑いながら一言。
That explains it!
なるほど、だからか！
短いですが、とても会話らしい表現です。
That explains it.
それで納得した。／だからなんだね。
という感覚です。
例えば、
I stayed up late last night.
昨日の夜、夜更かししたんだ。
That explains it!
なるほど、だから眠そうなんだね！
または、
I skipped breakfast this morning.
今朝、朝ごはんを食べなかったんだ。
That explains it.
なるほど、だからか。
こうした短いリアクションを覚えると、英会話がぐっと自然になります。
長い文章を作ることだけが英会話ではありません。
Really?
本当？
Exactly.
その通り。
That makes sense.
なるほどね。
That explains it!
だからか！
こうした一言も立派な英会話です。
「始める前にコーヒー買わない？」
まだ頭が起きていない二人。
それなら仕事を始める前に、まずコーヒー。
Want to grab one before we get started?
始める前に一杯買いに行かない？
ここでの one は、前に話していた coffee を指しています。
そして覚えておきたいのが、
grab
です。
辞書では「つかむ」と出てくることがありますが、日常会話ではもっと幅広く使われます。
Let’s grab some coffee.
コーヒーでも買いに行こう。
Let’s grab breakfast.
朝ごはんを食べよう。
Let’s grab lunch.
ランチに行こう。
Let’s grab a quick bite.
さっと何か食べよう。
「ちょっとコーヒーでも」
「さっとランチでも」
というカジュアルな場面と相性のいい言葉です。
I need a little boost.
「ちょっと元気をチャージしたい」
コーヒーを飲みながら、
I need a little boost this morning.
今朝はちょっと元気をチャージしたいな。
と言ってみましょう。
boost には、
「後押しするもの」
「元気を与えてくれるもの」
といったニュアンスがあります。
朝のコーヒーなら、まさにちょっとした boost ですね☕
もっと短く、
I need a little boost.
ちょっと元気が欲しいな。
でもOKです。
「疲れた。でも、もうひと頑張りしたい」
そんなときにも使えます。
今日いちばん覚えたいフレーズ
It takes me a while to get going.
コーヒーを飲みながら、こんな一言。
Mondays always take me a while to get going.
月曜日って、いつも調子が出るまで少し時間がかかるんだよね。
この表現、月曜日の朝にぴったりです。
特に覚えたい部分が、
get going
です。
この場合は、
「動き出す」
「調子が出る」
「エンジンがかかる」
というイメージです。
そして、
It takes me a while to get going.
調子が出るまで少し時間がかかります。
と覚えておけば、いろいろな場面で使えます。
朝が苦手なら、
It takes me a while to get going in the morning.
朝は調子が出るまで少し時間がかかります。
月曜日が苦手なら、
It takes me a while to get going on Mondays.
月曜日は調子が出るまで少し時間がかかります。
「朝からシャキッとできないなぁ」
という人は、ぜひ自分のフレーズとして覚えてみてください
「ゆっくり始めよう」を英語で
Let’s ease into the day.
まだ朝です。
今日やらなければいけないことは、いろいろあるかもしれません。
でも、いきなり100％のスピードで動き始めなくても大丈夫。
そんなときには、
Let’s ease into the day.
ゆっくり一日を始めよう。
ease into ～ は、
「徐々に～に入っていく」
「無理せず少しずつ慣れていく」
というニュアンスがあります。
一週間の始まりなら、
Let’s ease into the week.
ゆっくり今週を始めよう。
仕事なら、
Let’s ease into work.
少しずつ仕事モードに入ろう。
という使い方もできます。
月曜日の朝だからこそ覚えておきたい、優しい表現ですね
今日の会話をもう一度
ここまでのフレーズを、会話の流れで確認してみましょう。
A: Morning! You look a little sleepy.
おはよう！ちょっと眠そうだね。
B: I am. I’m still waking up.
うん。まだ頭が起きてないんだ。
A: Same here. I haven’t had my coffee yet.
私も。まだコーヒー飲んでないんだ。
B: That explains it! Want to grab one before we get started?
なるほどね！始める前にコーヒー買いに行かない？
A: Definitely. I need a little boost this morning.
ぜひ。今朝はちょっと元気をチャージしたいな。
B: Mondays always take me a while to get going.
月曜日って、いつも調子が出るまで少し時間がかかるんだよね。
A: No rush. Let’s ease into the day.
焦らなくていいよ。ゆっくり一日を始めよう。
難しいことを話しているわけではありません。
眠い。
コーヒーが欲しい。
まだ調子が出ない。
ゆっくり始めよう。
そんな本当に朝に感じていることを英語にしているだけです。
だからこそ、覚えたその日に使いやすい英会話です。
今日のリスニング練習
今日はこちらの3つを重点的に聞いてみましょう。
I’m still waking up.
まだ頭が起きてないんだ。
It takes me a while to get going.
調子が出るまで少し時間がかかります。
Let’s ease into the day.
ゆっくり一日を始めよう。
ポイントは、一語ずつ日本語に変換しないこと。
例えば、
get going
を聞いたら、
「get＝得る、going＝行く……」
と考えるのではなく、
get going → 動き出す・調子が出る
という一つのイメージで覚えてみましょう。
そして声に出します。
It takes me a while / to get going.
調子が出るまで／少し時間がかかります。
慣れてきたら、
It takes me a while to get going.
調子が出るまで少し時間がかかります。
最後は月曜日バージョン。
Mondays always take me a while to get going.
月曜日って、いつも調子が出るまで少し時間がかかるんだよね。
自然なスピードで3回くらい言ってみましょう🎧
月曜日の朝の「3分英語」
今の自分の状態を英語にしてみます。
まだ眠ければ、
I’m still waking up.
まだ頭が起きていません。
コーヒーが欲しければ、
I need some coffee.
コーヒーが欲しいな。
まだ飲んでいなければ、
I haven’t had my coffee yet.
まだコーヒーを飲んでいません。
朝食前なら、
I haven’t had breakfast yet.
まだ朝ごはんを食べていません。
なかなか調子が出なければ、
It takes me a while to get going in the morning.
朝は調子が出るまで少し時間がかかります。
そして最後に、
Let’s ease into the day.
ゆっくり一日を始めよう。
全部覚える必要はありません。
今の自分に一番合っている一文を選んで、声に出してみてください。
それだけで今日の英語学習はスタートしています
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一人でいるときも、英会話の練習はできます。
例えばコーヒーを入れながら、
I really need this coffee today.
今日は本当にこのコーヒーが必要だな。
朝ごはんを作りながら、
I haven’t eaten yet.
まだ何も食べてないな。
仕事や勉強を始める前なら、
Okay, let’s get started.
よし、始めよう。
まだ頭がぼんやりしていたら、
I’m still waking up.
まだ頭が起きてないな。
そして焦らず、
One thing at a time.
一つずつやろう。
こうした短い独り言なら、忙しい朝でも続けやすいです。
今日のひとこと
月曜日になると、
「今週も頑張らなきゃ」
と思うことがあります。
でも英語学習も、一週間のスタートも、最初から全力でなくて大丈夫。
朝はまだ眠いかもしれません。
頭がぼんやりしているかもしれません。
そんな今の自分を、そのまま英語にしてみましょう。
I’m still waking up.
まだ頭が起きてないんだ。
そして少しずつ、
Let’s ease into the day.
ゆっくり一日を始めよう。
コーヒーを一口飲んで、英語を一文。
朝ごはんを食べながら、もう一文。
そんな小さな英語時間でも十分です
今日は8月最後の日。
8月に覚えた英語を全部思い出せなくても大丈夫。
今日また一つ、新しい表現を覚えれば、それが次の一歩になります。
今日のおすすめ5フレーズ
I’m still waking up.
まだ頭が起きてないんだ。
I haven’t had my coffee yet.
まだコーヒーを飲んでないんだ。
I need a little boost this morning.
今朝はちょっと元気をチャージしたいな。
It takes me a while to get going.
調子が出るまで少し時間がかかります。
Let’s ease into the day.
ゆっくり一日を始めよう。
今日一つだけ選ぶなら、
I’m still waking up.
まだ頭が起きてないんだ。
月曜日の朝だけでなく、眠たい朝ならいつでも使える自然な一言です
そして今週のスタートには、
Let’s ease into the week.
ゆっくり今週を始めよう。
Have a good start to your week!
いい一週間のスタートを！
