英語を話せるようになりたいと思ったとき、
一番の課題は 「続けられない」 という悩み。
・忙しくて時間が作れない
・モチベが続かない
・勉強が習慣化できない
・気づけば3日で挫折している
しかし、英語が話せるようになった人を観察すると、
例外なくやっている習慣があります。
コツコツ、毎日英語に触れること。
「知識量」でも「語学センス」でもありません。
英語が話せるようになる最大の要因は、
“続ける仕組み”を持っているかどうか です。
この記事では、
英語が話せるようになった人が共通して実践している
“最強のコツコツ勉強法”を完全公開します。
なぜ「コツコツ」が最強なのか？
まず大前提として、英語は
長時間より“頻度”が圧倒的に重要な学習
1日1時間 × 週1回より
1日5分 × 毎日のほうが伸びます。
理由はシンプル
① 言語は“忘れる速度”が早い
英語は使わないとすぐ抜け落ちるため、短時間でも触れるのが大事。
② 脳が“英語モード”を維持できる
毎日英語に触れる人ほど、英語慣れしやすい。
③ 勉強に対するハードルが下がる
「5分だけ」なら続けられる。
続けられれば必ず成長する。
英語が話せる人がやっている“コツコツ勉強法”7選
① 1日5分の「固定ルーティン」を持っている
英語が話せる人は、
毎日必ずやる“ミニ習慣”を決めています。
例
・朝：フレーズを3つ音読
・通勤：Podcast 5分
・夜：1行英語日記
重要なのは、できるだけ同じ時間に行うこと。
習慣にすると英語が“歯磨きレベル”になります。
② 短い英語を繰り返す（長い教材は禁止！）
伸びない人の特徴
・長い動画を1本見る
・長い英文を1回読む
伸びる人の特徴
・短い動画を10回見る
・短文を繰り返し音読する
言語学習は“反復”がすべて。
ドラマも映画も、初心者は 30秒リピート が最強。
③ 英語を“声に出す”習慣を持っている
英語が話せる人の口癖👇
「英語は声に出さないと身につかない！」
話せるようになるために必要なのは、
知識より 口を動かす練習。
おすすめ練習👇
・音読
・シャドーイング
・オーバーラッピング
・瞬間英作文
・つぶやき英語（日常で独り言）
“声に出す習慣”があるだけで成長速度は3倍以上。
④ 1つの教材を“やり切る”
英語が伸びない人の典型例👇
・教材を次々と買う
・アプリを行ったり来たり
・結局どれも中途半端
伸びる人は違います👇
→ 1つを徹底的に反復して使い倒す。
英語力は「深さ」で決まる。
広く浅くより、狭く深くが圧倒的に効果的。
⑤ ミスを恐れず“とにかく話す”
英語が話せるようになる人は
完璧主義ではなく“行動主義”。
ぎこちなくても話す
文法が間違っていても話す
単語だけでも話す
この姿勢が最速で成長につながります。
反対に、
「できないから黙る」
「間違えるのが怖い」
という人は永遠に話せるようになりません。
⑥ アウトプットを必ず入れる
YouTubeばかり見ていても、
英語は話せるようになりません。
英語が話せる人は、必ず
・オンライン英会話
・英語でつぶやく
・誰かと話す
・英語で質問する
などのアウトプット習慣を持っています。
インプット：アウトプット = 3：1 が理想。
⑦ 英語を“生活に溶け込ませる”
話せる人は、勉強を「机だけ」でしません。
英語を生活の一部にしています。
例
・スマホ設定を英語にする
・英語の音声をBGMにする
・好きなYouTuberを英語で見る
・英語アプリをホーム画面に置く
机に座らなくても英語は伸びます。
英語が伸びる人の1日の行動例（忙しい社会人向け）
朝（3分）
フレーズ3つ音読
通勤（10分）
Podcast / YouTube音声
昼休み（1分）
覚えた表現を復習
帰宅後（3分）
シャドーイング
夜（2分）
英語日記1行
✔ 合計20分以内で成立
✔ 無理なく続く
✔ 1ヶ月後に“変化”が起きる
逆に、英語が伸びない人の特徴
❌ 長時間の勉強を計画して続かない
❌ インプットばかりで話さない
❌ 教材を次々変える
❌ 文法から入りがち
❌ 完璧を求める
❌ 勉強を毎日ゼロから考える
伸びない理由は“才能”ではなく“仕組み”です。
■ コツコツ勉強を成功させる黄金ルール
① 小さく始める
1日3分でOK。
② しっかり続ける
目標ではなく“習慣”を作る。
③ 行動を記録する
アプリや手帳でチェックすると継続率UP。
④ アウトプットを混ぜる
インプットだけはNG。
⑤ 完璧主義を捨てる
7割で話す人が最強。
まとめ：英語が話せる人は「努力家」ではなく「習慣の達人」
彼らが持つ共通点は一つ。
✨ “英語を日常の一部にしている” ということ。
だからこそ
長時間の勉強をしなくても着実に伸びる。
あなたも今日から
✔ 1日5分ルール
✔ 短い英語の反復
✔ 声に出す習慣
✔ アウトプットの追加
これをやるだけで、数週間後には英語が確実に変わり始めます。
#英語学習 #英語勉強中 #コツコツ勉強 #勉強習慣 #英会話勉強法 #毎日英語 #スピーキング練習 #継続は力なり #今日の学び #自己投資
